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  4. Les Pitas tex-mex au poulet
Plat35 min

Les Pitas tex-mex au poulet

Préparation

20 min

Cuisson

15 min

Portion

8,27 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

431512 PITA SACHET 400 GR COMPTOIR CARTHAGE.jpg
Le Pain pita

Paquet (400 g)

1,99 €
1
B616 -1 Les filets de poulets.jpg
Les Filets de poulet

2 pièces (420 g)

7,56 €
1
5256_ 1 Avocat_selection_2_fruits_murs.jpg
Les 2 Avocats sélection mûrs à point

Barquette (2 pièces)

4,49 €
1
23710-1 HARICOTS ROUGES 400G EB.jpg
Les Haricots rouges BIO

Conserve (400 g)

1,79 €
1
9334 TOMATES OLIVETTE.jpg
La Tomate Roma HVE

1 kg

4,39 €
1
L1N1 Le Fromage Grec 180g.jpg
Le Fromage grec

pièce (180 g)

2,69 €
1
9455 Coriandre bouquet .jpg
La Coriandre

botte

0,99 €
1
7781 citron vert lime .jpg
Le Citron vert BIO

Par 2 (140 g)

1,68 €
2
AICOK0016 Mélange pour guacamole bio - 45 g.jpg
Le Mélange pour guacamole BIO

Flacon (45 g)

4,89 €
1
3770006250002 Chips Artisanales au Sel de l’île de Ré.jpg
Les Chips artisanales au sel de l'Île de Ré

Sachet (150 g)

2,59 €
1

Dans votre placard

16065 - MAYONNAISE BOCAL 250 GR.jpg
La Mayonnaise

Bocal (250 g)

2,49 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Pitas
4 pitas
Filet de poulet
300 g
Avocat
2 pièces
Haricots rouges
400 g
Tomates
4 pièces
Fromage à la grecque
180 g
Coriandre
10 g
Citron vert
1 pièce
Mayonnaise
4 cuillères à soupe
Épices mexicaines
3 cuillères à café
Chips
1 paquet
Matériel nécessaire
Poêle
Saladier
Passoire

1

Préparez une salsa qui remet les pendules à l’heure : coupez les tomates en petits dés, ciselez la coriandre et mélangez-les avec le jus du citron vert, puis réservez au frais pendant 10 min. 

la-tomate-roma-hve

Tomates

la-coriandre

Coriandre

le-citron-vert-bio

Citron vert

2

Faites dorer le poulet avec un peu de répondant : taillez le filet de poulet en fines lamelles, enrobez-le d’épices mexicaines, puis faites-le cuire dans une poêle chaude pendant 8 à 10 min. 

les-filets-de-poulet

Filet de poulet

melange-pour-guacamole-bio

Épices mexicaines

3

Composez une garniture aussi fondante que généreuse : égouttez les haricots rouges, écrasez grossièrement l’avocat avec la mayonnaise, puis émiettez le fromage à la grecque.

les-2-avocats-qualite-selection-murs-a-point

Avocat

les-haricots-rouges-bio

Haricots rouges

le-fromage-grec-de-vache

Fromage à la grecque

la-mayonnaise

Mayonnaise

4

Passez au montage, sans lésiner sur la garniture : réchauffez les pitas 3 à 4 min à 180 °C, ouvrez-les délicatement et garnissez-les de crème d’avocat, de poulet, de haricots, de fromage et de salsa. Accompagnez votre pita avec des chips 

le-pain-pita-sachet-comptoir-de-carthage

Pitas

les-chips-artisanales-au-sel-de-l-ile-de-re

Chips

Un aller simple pour le soleil

Inspirées de la street food tex-mex, ces pitas cachent un poulet épicé, de l’avocat crémeux et des haricots rouges. Le conseil du marché : servez la salsa tomate-coriandre bien fraîche pour réveiller chaque bouchée. 

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