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  4. Le Wok de bœuf aux légumes et nouilles soba
Plat
30 min

Le Wok de bœuf aux légumes et nouilles soba

Préparation

20 min

Cuisson

10 min

Portion

10,49 €

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Bœuf
400 g
Nouilles Soba
200 g
Carotte
1
Poivron
1
Courgette
1
Sauce soja
2 cuillère(s) à soupe
Huile de Sésame
1 cuillère(s) à soupe
Ail
1 gousse(s)
Graines de sésames
15 g
Coriandre
10 feuille(s)
Gingembre râpé
10 g
B335 FILET DE BOEUF 2.jpg

Le Filet de bœuf ***

Pièce (190 g)

9,50 €
3
Stock disponible : 20
281636 NOUILLE SOBA 500 GR CHAO AN.jpg

Les Nouilles soba

Sachet (500 g)

2,29 €
1
Stock disponible : 5000
8214 La carotte primeur.jpg

La Carotte en vrac

1 kg (≈3-6 pièces)

1,99 €
1
Stock disponible : 200
8840 POIVRON ROUGE.jpg

Le Poivron rouge

Par 2 (500 g)

1,25 €
2
Stock disponible : 200
8429_Courgette.jpg

La Courgette verte

1 kg (Env 3 pces)

3,10 €
1
Stock disponible : 200
8175 AIL BLANC MORADO.jpg

L'Ail blanc morado

Env 2 pces (160 g)

0,80 €
2
Stock disponible : 200
9455 Coriandre bouquet .jpg

La Coriandre

botte

0,99 €
1
Stock disponible : 200
7833_Gingembre.jpg

Le Gingembre

250 g

1,00 €
1
Stock disponible : 200

4portions

Dans votre placard

23086 SAUCE SOJA SHOYU MILD 145ML.jpg

La Sauce soja Shoyu végan BIO

Bouteille (145 ml)

3,49 €
192003 HUILE de SESAME VIERGE 25CL.jpg

L'Huile de sésame vierge

Bouteille (250 ml)

5,49 €
23465 - SESAME DOREE POT PET 100 GR BÉDROS.jpg

Le Sésame doré

Pot (94 g)

2,99 €

La préparation

Matériel nécessaire
Wok

1

Commencez par cuire les nouilles soba selon les instructions du paquet, puis égouttez-les et réservez-les. Coupez le bœuf en fines lamelles. Lavez et coupez les légumes en julienne : carotte, poivron et courgette. Émincez l'ail et râpez le gingembre frais.

le-filet-de-boeuf

Bœuf

les-nouilles-soba

Nouilles Soba

la-carotte-des-landes-hve

Carotte

le-poivron-rouge-1

Poivron

la-courgette-verte

Courgette

2

Faites chauffer l'huile de sésame dans un wok ou une grande poêle. Ajoutez le bœuf et faites-le revenir rapidement sur feu vif jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Retirez-le et réservez-le. 

Dans le même wok, ajoutez un peu d’huile si nécessaire, puis faites revenir l'ail, le gingembre et les légumes pendant environ 3-4 minutes jusqu'à ce qu’ils soient tendres, mais encore croquants.

le-filet-de-boeuf

Bœuf

la-carotte-des-landes-hve

Carotte

le-poivron-rouge-1

Poivron

la-courgette-verte

Courgette

l-huile-de-sesame-vierge

Huile de Sésame

l-ail-blanc-2

Ail

le-gingembre

Gingembre râpé

3

Ajoutez les nouilles soba cuites et le bœuf dans le wok. Versez la sauce soja et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients. Laissez cuire encore 2-3 minutes en mélangeant régulièrement. Parsemez de feuilles de coriandre et de graines de sésame. 

Servez chaud, garni de graines de sésame.

le-filet-de-boeuf

Bœuf

les-nouilles-soba

Nouilles Soba

la-sauce-soja-shoyu-bio

Sauce soja

le-sesame-dore

Graines de sésames

la-coriandre

Coriandre

En savoir plus sur la recette de wok de bœuf aux légumes et nouilles soba

Le wok de bœuf aux légumes et nouilles soba est une recette maison facile à préparer, pleine de saveurs et de textures variées. L’association du bœuf tendre avec les légumes croquants et les nouilles soba donne un plat équilibré, idéal pour un dîner rapide et savoureux. Ce plat est inspiré de la cuisine asiatique, où les ingrédients frais sont souvent mis en avant pour leur goût et leurs bienfaits.

La recette est simple, mais elle vous permet de découvrir un mélange subtil de goûts : la sauce soja apporte de la profondeur, tandis que l’huile de sésame et le gingembre frais ajoutent une touche parfumée. Vous pouvez accompagner ce wok de riz basmati ou de légumes vapeur pour compléter votre repas. Les restes se conservent très bien au réfrigérateur pour un déjeuner rapide le lendemain.

Chez Mon Marché, nous vous offrons des produits frais et de qualité pour réaliser cette recette à la maison. Grâce à notre service de livraison, profitez des meilleurs ingrédients directement chez vous. Un plat délicieux, facile à réaliser, et qui ravira toute la famille.

Chaque recette mérite de commencer par les meilleurs ingrédients

Avec Mon Marché, accédez à une gamme exceptionnelle de plus de 2000 produits, directement depuis le confort de votre maison. Servant Paris et les communes environnantes, nous offrons la possibilité de recevoir la crème de la crème des produits frais, assurant la réussite de vos plats. Faites de chaque recette une célébration de la qualité et de la fraîcheur.

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