Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
RecettesMes favoris
À l'afficheÀ l'affiche
ApéroApéroPlaisirs d'étéPlaisirs d'été
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerie
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Entretien, Soins & BébéEntretien, Soins & Bébé
Hygiène & SoinsHygiène & SoinsEntretien & MaisonEntretien & MaisonBébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
testtestPromotionsPromotionsAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. Nos Recettes
  3. Plats
  4. La Salade Asiatique
Plat20 min

La Salade Asiatique

Préparation

20 min

Cuisson

0 min

Portion

5,54 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

B709 Filet de poulet jaune x2 S-OGM.jpg
Le Filet de poulet jaune

Barquette (320 g)

5,31 €
1
4255 choux rouge.jpg
Le Chou rouge coupé

barquette (130 g)

1,30 €
1
8221_Carottes fanes extra.jpg
La Carotte fane

botte

2,49 €
2
8379 CONCOMBRE.jpg
Le Concombre HVE

pièce

1,29 €
1
9251 Graines germees radis rose-2.jpg
Les Graines germées de radis rose

pièce (20 g)

2,49 €
2
9455 Coriandre bouquet .jpg
La Coriandre

botte

0,99 €
1
1280501 NOISETTE deCORTIQUEE Doypack 1 RECETTE 125 gr B-S.jpg
Les Noisettes décortiquées "B&S"

Sachet (125 g)

3,29 €
1

Dans votre placard

10908 - SAUCE SOJA KIKKOMAN  BOUTEILLE 150 ML.jpg
La Sauce soja salée

Bouteille (150 ml)

3,99 €
10923 - VINAIGRE POUR SUSHI BOUTEILLE 300ML.jpg
Le Vinaigre de riz pour sushi

Bouteille (300 ml)

4,79 €
281060 EXOTIC FOOD HUILE de SESAME 250ML.jpg
L'Huile de sésame

Bouteille (250 ml)

4,99 €
31605 - SEL DE GUERANDE 250GR LE PALUDIER.jpg
Le Sel de Guérande

Pot (250 g)

2,19 €
401074 VIN BLANC SAINT VERAN COEUR DE SILEX 75CL.jpg
Le Vin blanc Saint Veran cœur de silex AOP 2023

bouteille (750 ml)

14,99 €
AIECO0026 Rasoir à légumes inox.jpg
L'Épluche-légumes

Pièce

2,99 €
AIECO0016 Brosse légumes fsc.jpg
La Brosse à légumes

Pièce

3,19 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Filets de poulet
250 g
Chou-rouge
110 g
Carottes
2
Concombre
1
Graines germées de radis rose
40 g
Coriandre
quelques feuilles
Sauce soja salée
2 cuillères à soupe
Vinaigre de riz
1 cuillères à soupe
Noisettes décortiquées
20 g
Huile de sésame
1 cuillère à soupe
Sel
1 cuillère à café
Vin Blanc
pour accompagner
Epluche-légumes
1
Brosse à légumes
1

1

 Faites cuire les filets de poulet dans une poêle bien chaude, 5 min de chaque côté, jusqu’à obtenir une belle coloration et une cuisson à cœur. Laissez tiédir, puis découpez-les en lanières. 

le-filet-de-poulet-jaune

Filets de poulet

2

Brossez le concombre, pelez les carottes avec l'Épluche-légumes et râpez-les. Émincez finement le chou rouge. 

le-chou-rouge-coupe

Chou-rouge

la-carotte-fane

Carottes

le-concombre-hve

Concombre

3

Dans un saladier, rassemblez les légumes, les graines germées de radis rose, les lanières de poulet et la coriandre ciselée 

le-filet-de-poulet-jaune

Filets de poulet

le-chou-rouge-coupe

Chou-rouge

la-carotte-fane

Carottes

le-concombre-hve

Concombre

les-graines-germees-de-radis-rose

Graines germées de radis rose

la-coriandre

Coriandre

4

Concassez grossièrement les noisettes décortiquées (vous pouvez les torréfier 2 min à sec pour plus de saveur). Préparez la sauce avec la sauce soja, le vinaigre de riz, l’huile de sésame et le sel. Versez, mélangez, puis parsemez de noisettes concassées. Servez bien frais avec un verre de Vin Blanc

la-sauce-soja-salee

Sauce soja salée

le-vinaigre-pour-sushi

Vinaigre de riz

les-noisettes-decortiquees-125g

Noisettes décortiquées

l-huile-de-sesame

Huile de sésame

le-vin-blanc-saint-veran-2022-coeur-de-silex-aop

Vin Blanc

La fraîcheur asiatique à portée de fourchette

Légère, croquante, parfumée : La Salade Asiatique est le plat parfait pour réveiller vos repas avec une touche d’exotisme. Entre légumes ultra-frais, filet de poulet grillé et sauce maison bien balancée, cette recette joue la carte du contraste. Un must pour une lunch box healthy ou un dîner léger sans compromis sur le goût. Et comme toujours avec Mon Marché, les ingrédients sont d’une fraîcheur irréprochable, livrés à Paris et ses alentours.
Commandez, cuisinez, croquez. 

Nos recettes

Le Rubik’s Cube fraîcheur
Plat25 min
Le Rubik’s Cube fraîcheur
La Salade de nectarines rôties, feta et roquette
Plat25 min
La Salade de nectarines rôties, feta et roquette
La Salade orzo, concombre, pastèque & feta
Plat25 min
La Salade orzo, concombre, pastèque & feta
Les Pâtes au pesto de pistache, mortadelle et stracciatella
Plat30 min
Les Pâtes au pesto de pistache, mortadelle et stracciatella
Le Pain de viande à l’italienne
Plat70 min
Le Pain de viande à l’italienne
Les Raviolis maison ricotta épinards
Plat55 min
Les Raviolis maison ricotta épinards
Le Poulet Tex-Mex
Plat45 min
Le Poulet Tex-Mex
La Quiche feta épinard et zeste de citron
Plat44 min
La Quiche feta épinard et zeste de citron
La Salade Périgourdine
Plat35 min
La Salade Périgourdine
La Demi-pêche rôtie au romarin
Dessert30 min
La Demi-pêche rôtie au romarin
Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

À domicile dans tout Paris

Faire ses courses en ligneApéroPlaisirs d'étéFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxtestPromotionsAnti-gaspiNos Recettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge
Trustpilot
CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l’acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2026Version 4.1.76-staging