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VégétarienPlat30 min

Les Pancakes à la carotte - dès 9 mois

Préparation

15 min

Cuisson

15 min

Portion

-

Nombre de portions

6

6portions

Nombre de portions

6portions

Les ingrédients

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 6 personnes

Carotte
160 g
Œuf
1 pièce(s)
Yaourt nature
120 g
Lait entier
80 ml
Farine de blé
80 g
Huile de colza
1 cuillère(s) à café
Cannelle moulue
1 pincée(s)
Matériel nécessaire
Poêle
Saladier
Fouet

1

Faites cuire la carotte : Épluchez et coupez la carotte, puis faites-la cuire à la vapeur environ 15 min, jusqu’à ce qu’elle s’écrase très facilement à la fourchette.

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Carotte

2

Préparez une pâte toute douce : Écrasez finement la carotte puis mélangez-la avec l’œuf, la cannelle, et le lait. Incorporez progressivement la farine afin d’obtenir une pâte homogène et épaisse.

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Carotte

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Œuf

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Lait entier

3

Faites dorer tout doucement : Formez de petits pancakes dans une poêle légèrement huilée et faites-les cuire à feu doux environ 2 à 3 min de chaque côté. Ils doivent être bien cuits à cœur tout en restant très moelleux.

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Huile de colza

4

Composez sa petite assiette : Coupez chaque pancake en 4 quartiers fondants et disposez-les dans le grand compartiment de l’assiette. Versez le yaourt nature dans un second compartiment, ajoutez une légère touche de cannelle et laissez tiédir les pancakes avant de servir.

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Yaourt nature

Des pancakes pour apprivoiser les morceaux

Dès 9 mois, bébé explore peu à peu les textures moins lisses. Ces pancakes moelleux, coupés en quartiers fondants, l’accompagnent dans cette étape de la diversification. Le yaourt nature, servi à côté, permet aussi de découvrir une texture fraîche et crémeuse.

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