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  4. La Soupe froide concombre et yaourt grec
Entrée15 min

La Soupe froide concombre et yaourt grec

Préparation

15 min

Cuisson

0 min

Portion

2,60 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

8379 CONCOMBRE.jpg
Le Concombre

pièce

1,69 €
2
L1ZF Yaourt grec nature 10_ 500G.jpg
Le Yaourt grec nature 10% 500g

pot (500 g)

3,69 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg
Le Citron jaune

Env 3 pces (570 g)

2,28 €
3
9459 menthe.jpg
La Menthe

botte

1,05 €
1

Dans votre placard

Huile d'olive Ambiance Tourangelle .png
L'Huile d'olive vierge extra "La Tourangelle" BIO 750ml

Bouteille (750 ml)

13,49 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €
8411922449198 - Le Bac à glaçons avec couvercle _2_.png
Le Bac à glaçons avec couvercle

9 glacons

13,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Concombre
2 pièce(s)
Yaourt grec
300 g
Citron jaune
1 pièce(s)
Menthe fraîche
15 g
Huile d’olive
2 cuillère(s) à soupe
Sel
1 cuillère(s) à café
Poivre noir
1 pincée(s)
Glaçons
12 pièce(s)
Matériel nécessaire
Blender

1

Préparez la base fraîche : lavez les concombres, coupez-les en morceaux et gardez la peau si elle est fine, pour une soupe plus verte et plus vive. 

le-concombre-1

Concombre

2

Mixez jusqu’au velouté : ajoutez le yaourt grec, le jus du citron, la menthe, l’huile d’olive, le sel, le poivre et l’eau glacée, puis mixez 1 min jusqu’à obtenir une texture lisse mais pas trop liquide. 

le-yaourt-grec-nature-10-4

Yaourt grec

le-citron-jaune

Citron jaune

l-huile-d-olive-vierge-extra-bio

Huile d’olive

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre noir

le-bac-a-glacons-avec-couvercle

Glaçons

3

Servez très froid : placez la soupe 30 min au réfrigérateur, mélangez une dernière fois et servez dans des bols bien frais, avec un filet d’huile d’olive si l’envie passe par là. 

Le froid qui fait du bien

Quand Paris fond doucement, cette soupe concombre, yaourt grec et menthe remet tout le monde d’aplomb. Notre conseil marché : choisissez un concombre ferme, mixez court, servez glacé. Frais, net, prêt avant le prochain métro. 

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