Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
RecettesMes favoris
À l'afficheÀ l'affiche
Les réjouissances automnalesLes réjouissances automnalesGoûters goûtusGoûters goûtusBest sellersBest sellersNouveautésNouveautés
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerie
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Entretien, Soins & BébéEntretien, Soins & Bébé
Hygiène & SoinsHygiène & SoinsEntretien & MaisonEntretien & MaisonBébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
PromotionsPromotionsOffre entreprisesOffre entreprisesAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. La Salade de Quinoa Haddock Croquant
Plat28 min

La Salade de Quinoa Haddock Croquant

Préparation

20 min

Cuisson

8 min

Portion

5,74 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

M08Q Le Filet de haddock fumé sans colorant.jpg
Le Filet de Haddock

Barquette (330 g)

11,88 €
1
103001 MELANGE BOULGHOUR QUINOA 400g.jpg
Le Mélange boulgour et quinoa

Sachet (400 g)

2,99 €
1
8379 CONCOMBRE.jpg
Le Concombre

pièce

1,69 €
1
8840 POIVRON ROUGE.jpg
Le Poivron rouge

Par 2 (340 g)

1,86 €
2
8810 POIVRON JAUNE.jpg
Le Poivron jaune

Par 2 (360 g)

Indisponible

8214 La carotte primeur.jpg
La Carotte

1 kg

2,59 €
1
8700 OIGNON ROUGE.jpg
L'Oignon rouge

500 g

1,95 €
1

Dans votre placard

1790071 MOUTARde AU MIEL 220GR.jpg
La Moutarde au miel

Bocal (220 g)

2,99 €
Huile d'olive Ambiance Tourangelle .png
L'Huile d'olive vierge extra "La Tourangelle" BIO 750ml

Bouteille (750 ml)

13,49 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Haddock fumé
250 g
Quinoa
300 g
Concombre
1 pièce
Poivron rouge
1 pièce
Poivron jaune
1 pièce
Carotte
0.5 pièce
Oignon rouge
1 pièce
Moutarde au miel
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
3 cuillères à soupe
Sel
2 pincée

1

Lancez la base quinoa : Faites cuire le quinoa dans une eau bouillante pendant 10 à 12 minutes puis égouttez-le et laissez-le refroidir pour une texture parfaite en salade. 

le-melange-boulgour-et-quinoa

Quinoa

2

Taillez des légumes bien nets : Épluchez la carotte puis coupez le concombre, les poivrons et l’oignon rouge en petits dés réguliers pour un mélange croquant et homogène. Mélangez avec le quinoa refroidi. 

le-concombre-hve

Concombre

le-poivron-rouge-1

Poivron rouge

le-poivron-jaune

Poivron jaune

la-carotte-en-vrac

Carotte

l-oignon-rouge

Oignon rouge

3

Montez une vinaigrette vive : Mélangez la moutarde au miel avec le jus de citron puis émulsionnez avec l’huile d’olive pour obtenir une sauce brillante et équilibrée. 

la-moutarde-au-miel

Moutarde au miel

l-huile-d-olive-vierge-extra-bio

Huile d'olive

4

Ajoutez le haddock avec délicatesse : Coupez le haddock en morceaux. Incorporez-le à la salade, assaisonnez et mélangez délicatement avant de servir. 

le-filet-de-haddock

Haddock fumé

Le bowl frais qui change du quotidien

Le quinoa joue les bases clean, les légumes croquent sous la dent, et le haddock fumé apporte ce twist iodé qui réveille tout. Une assiette simple mais bien pensée.

Parfait pour un déjeuner rapide mais stylé, avec une vinaigrette vive qui lie le tout sans jamais alourdir.

Nos recettes

La Chakchouka aux boulettes

Plat35 min
La Chakchouka aux boulettes
Les Gnocchis gratinés à la mozzarella

Plat35 min
Les Gnocchis gratinés à la mozzarella
Le Curry de patate douce et pois chiches

Plat30 min
Le Curry de patate douce et pois chiches
La Quiche feta épinard et zeste de citron

Plat40 min
La Quiche feta épinard et zeste de citron
Le Saumon grillé et purée de brocolis

Plat35 min
Le Saumon grillé et purée de brocolis
La Tarte fine pommes de terre et morbier

Plat50 min
La Tarte fine pommes de terre et morbier
Les Spaghetti carbonara à la française

Plat25 min
Les Spaghetti carbonara à la française
Les Enchiladas Verdes

Plat38 min
Les Enchiladas Verdes
Les Mezzelune bresaola et pesto rosso
Promotion
Plat15 min
Les Mezzelune bresaola et pesto rosso
Le Poulet caramélisé au sésame

Plat30 min
Le Poulet caramélisé au sésame
Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

Paris et 100 villes d'IDF

Faire ses courses en ligneLes réjouissances automnalesGoûters goûtusBest sellersNouveautésFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxPromotionsOffre entreprisesAnti-gaspiRecettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge

4,7

sur plus de 1300 avis

CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l’acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2026Version 4.1.108-staging