Mon Marché
Rechercher un produit ou une recette
RecettesMes favoris
À l'afficheÀ l'affiche
Les réjouissances automnalesLes réjouissances automnalesGoûters goûtusGoûters goûtusBest sellersBest sellersNouveautésNouveautés
Fruits & LégumesFruits & Légumes
FruitsFruitsLégumesLégumes
Boucherie & PoissonnerieBoucherie & Poissonnerie
BoucherieBoucherieCharcuterieCharcuteriePoissonneriePoissonnerie
Fromagerie & TraiteurFromagerie & Traiteur
FromagerieFromagerieCrèmerieCrèmerieTraiteurTraiteurBoulangerieBoulangerie
Épicerie & BoissonsÉpicerie & Boissons
Épicerie SaléeÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeÉpicerie SucréeCavisteCavisteBoissonsBoissons
Entretien, Soins & BébéEntretien, Soins & Bébé
Hygiène & SoinsHygiène & SoinsEntretien & MaisonEntretien & MaisonBébéBébéAnimauxAnimaux
PromotionsPromotions
PromotionsPromotionsOffre entreprisesOffre entreprisesAnti-gaspiAnti-gaspi
  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Express
  4. La Salade concombre poulet
Plat23 min

La Salade concombre poulet

Préparation

15 min

Cuisson

8 min

Portion

5,48 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

8379 CONCOMBRE.jpg
Le Concombre

pièce

1,69 €
2
B604 Filets de poulet façon haché.jpg
Les Filets de poulet façon hachée

2 pièces (180 g)

3,99 €
2
L1ZC Yaourt grec nature 0_ 500G.jpg
Le Yaourt grec nature 0% 500g

pot (500 g)

3,59 €
1
10931 - SAUCE PIMENTEE SRIRACHA EXOTIC FOOD BTL  200ML.jpg
La Sauce pimentée Sriracha

Bouteille (225 ml)

2,79 €
1
10908 - SAUCE SOJA KIKKOMAN  BOUTEILLE 150 ML.jpg
La Sauce soja salée

Bouteille (150 ml)

4,19 €
1

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Concombre
2 pièces
Poulet haché
360 g
Yaourt grec 0 %
8 cuillères à soupe
Sriracha
40 g
Sauce soja
60 ml
Huile d’olive
1 cuillère à soupe
Sel
3 pincées
Poivre
2 pincées
Matériel nécessaire
Poêle

1

Saisissez le poulet pour préserver son moelleux : Faites cuire le Poulet haché 5 % MG 6 à 8 minutes dans une poêle chaude avec l’Huile d’olive en l’émiettant, ajoutez 2 pincées de Sel et 1 pincée de Poivre noir moulu. 

les-filets-de-poulet-facon-hachee

Poulet haché

l-huile-d-olive-vierge-extra-100-koroneiki

Huile d’olive

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

2

Préparez la base fraîche et croquante : Coupez le Concombre en fines demi-rondelles et disposez-le dans un grand saladier. 

le-concombre-hve

Concombre

3

Mélangez une sauce légère et relevée : Fouettez le Yaourt grec 0 %, la Sauce soja et la Sriracha jusqu’à texture homogène, ajustez avec 1 pincée de Sel si nécessaire. 

le-yaourt-grec-nature-0

Yaourt grec 0 %

la-sauce-pimentee-sriracha

Sriracha

la-sauce-soja-salee

Sauce soja

4

Assemblez au dernier moment : Ajoutez le poulet tiède sur le concombre puis versez la sauce et mélangez délicatement pour bien enrober l’ensemble. 

La salade protéinée qui fait le job

Concombre ultra croquant, poulet haché doré, sauce yaourt relevée à la sriracha. Fraîche, rapide, efficace.
Un plat léger mais rassasiant, parfait pour un déjeuner smart ou un dîner clean sans renoncer au goût. 

Nos recettes

La Chakchouka aux boulettes

Plat35 min
La Chakchouka aux boulettes
Les Gnocchis gratinés à la mozzarella

Plat35 min
Les Gnocchis gratinés à la mozzarella
Le Curry de patate douce et pois chiches

Plat30 min
Le Curry de patate douce et pois chiches
La Quiche feta épinard et zeste de citron

Plat40 min
La Quiche feta épinard et zeste de citron
Le Saumon grillé et purée de brocolis

Plat35 min
Le Saumon grillé et purée de brocolis
La Tarte fine pommes de terre et morbier

Plat50 min
La Tarte fine pommes de terre et morbier
Les Spaghetti carbonara à la française

Plat25 min
Les Spaghetti carbonara à la française
Les Enchiladas Verdes

Plat38 min
Les Enchiladas Verdes
Les Mezzelune bresaola et pesto rosso
Promotion
Plat15 min
Les Mezzelune bresaola et pesto rosso
Le Poulet caramélisé au sésame

Plat30 min
Le Poulet caramélisé au sésame
Ultra-frais

Produits ultra-frais

De nos 700 producteurs partenaires

Sélection minutieuse

Sélection minutieuse

Des meilleures variétés de saison

Des prix justes

Des prix justes

Pour tous et toute l'année

Livraison 7J/7

Livraison 7J/7

Paris et 100 villes d'IDF

Faire ses courses en ligneLes réjouissances automnalesGoûters goûtusBest sellersNouveautésFruitsLégumesBoucherieCharcuteriePoissonnerieFromagerieCrèmerieTraiteurBoulangerieÉpicerie SaléeÉpicerie SucréeCavisteBoissonsHygiène & SoinsEntretien & MaisonBébéAnimauxPromotionsOffre entreprisesAnti-gaspiRecettes

Courses en ligne avec Mon Marché : Alliez gain de temps et savoir-faire français en choisissant notre service de livraison de produits frais et de qualité, livrés directement chez vous. Une expérience de courses en ligne pensée pour vous.

Nous suivre
Application et avis clients
App Store BadgeGoogle Play Badge

4,7

sur plus de 1300 avis

CGV et mentions légalesNos offres spécialesInformations sur les cookiesGestion des cookiesGestion des données personnelles
Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

Interdiction de vente de boissons alcooliques aux mineurs de moins de 18 ans

La preuve de majorité de l’acheteur est exigée au moment de la vente en ligne.

CODE DE LA SANTÉ PUBLIQUE : ART. L. 3342-1. L. 3342-3

mon-marche.fr © 2019-2026Version 4.1.108-staging